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自我介紹

「使人強壯」!是當教練的初衷。 從小體質容易發胖,加入籃球校隊後接觸重訓,才真正體會到身體素質的重要。隨著肌肉成長、體態改變,我愛上健身,也找回自信! 「健身,也健心」 開始或許不容易,但我會陪你走過每一步。當健身成為習慣,身體與內在都將更強壯 ! 教學經驗5年 年齡從16到90歲,帶過百位以上的學生 如果你也想找回更好的自己, 我就在這,陪你一起!

教練經歷

成吉思汗S&C私人教練 台灣籃球學校教練 全國大專UBA籃球聯賽 We power菁英綜合體能賽 斯巴達障礙路跑競賽 Hyrox single men competition 夢想盃極限體能王 全球極限體能鋼鐵大賽菁英組 全力遊戲-彰化分站賽

示範教學影片

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課程方案

  • 首次體驗課程單堂體驗

    NT$ 800/1 堂

    課程60分鐘 包含諮詢,體態評估,inbody270量測,肌力檢測訓練一次到位!

    • 單堂約 NT$ 800

證照

  • NSCA-CPT

比賽經歷

  • 全國大專UBA籃球聯賽

  • We power團體綜合體能賽

  • 斯巴達障礙路跑競賽

  • Hyrox single men competition

  • 夢想盃極限體能王

  • 全球極限體能鋼鐵大賽菁英組

  • 全力遊戲彰化分站賽